بهترین زمان مکمل ها و ویتامین ها

برای مصرف مولتی ویتامین بهتر است همراه غذا و گروه ب صبح ناشتا مکمل آهن با معده خالی و صبح ناشتا و یا دو ساعتبعد شام و مکمل منیزیوم 2 ساعت بعد شام


زمان مصرف مولتی ویتامین - کی مولتی ویتامین بخوریم -

ویدیو های مرتبط
نحوه محاسبه کالری بدن چگونه است؟ 00:59

نحوه محاسبه کالری بدن چگونه است؟
رژیم غذایی دکتر روانشناس چیست ؟ 01:23

رژیم غذایی دکتر روانشناس چیست ؟
پنج حرکت لاغری بدون نیاز به رفتن به باشگاه 00:34

پنج حرکت لاغری بدون نیاز به رفتن به باشگاه
کمتر از یک دقیقه یاد بگیر چطور از طناب بالا بری 00:56

کمتر از یک دقیقه یاد بگیر چطور از طناب بالا بری
پروتین قبل تمرین بخوریم یا بعد تمرین ؟ 01:19

پروتین قبل تمرین بخوریم یا بعد تمرین ؟
رابطه کالری دریافتی روزانه و لاغری 00:59

رابطه کالری دریافتی روزانه و لاغری
بازی زیبای سعید معروف 00:23

بازی زیبای سعید معروف
نحوه گرم کردن پاها در تمرینات بدنسازی 00:46

نحوه گرم کردن پاها در تمرینات بدنسازی
کلیپو کلی ویدیو های جذاب ، کاربردی و ترند را برای شما فراهم کرده که در دسته بندی ها مختلف از جمله طنز ، آموزشی ، فیلم و سریال ، موزیک ، ویدیو ورزشی و ... می باشد.
ارتباط با ما