نحوه محاسبه کالری بدن چگونه است؟

نحوه محاسبه کالری بدن و لاغری 10 کیلو در سه ما که توسط استاد بدنسازی نسبت به وزن هر شخص متفاوت است توضیح داده می شود .



نحوه محاسبه کالری بدن - لاغری 10 کیلو در سه ماه چگونه است -

ویدیو های مرتبط
پروتین قبل تمرین بخوریم یا بعد تمرین ؟ 01:19

پروتین قبل تمرین بخوریم یا بعد تمرین ؟

نحوه گرم کردن پاها در تمرینات بدنسازی 00:46

نحوه گرم کردن پاها در تمرینات بدنسازی

نحوه گرم کردن بالا تنه در باشگاه 01:11

نحوه گرم کردن بالا تنه در باشگاه

نحوه فرم گیری بازو با سیم کش باشگاه 02:37

نحوه فرم گیری بازو با سیم کش باشگاه

رابطه کالری دریافتی روزانه و لاغری 00:59

رابطه کالری دریافتی روزانه و لاغری

بهترین زمان مکمل ها و ویتامین ها 01:28

بهترین زمان مکمل ها و ویتامین ها

رژیم غذایی دکتر روانشناس چیست ؟ 01:23

رژیم غذایی دکتر روانشناس چیست ؟

پنج حرکت لاغری بدون نیاز به رفتن به باشگاه 00:34

پنج حرکت لاغری بدون نیاز به رفتن به باشگاه